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3日断食をしたらこうなった|肌質改善・お腹減らない・時間ができる
obamari
2020年6月10日
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obamari
まりのば
ピンチの時に陥る思考から抜け出す|逃げてもいいけど無視はダメ
断食明けに「何を」「どう食べるか」が大切|断食中より重要かも
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健康に気を使うことの重要性|身体の事については年長者の意見も聞く
改めて習慣化と集中、背水の陣の共通点を思い知らされました
人の意見を鵜呑みにするときの基準|あくまで個人的な
集中することの怖さを克服できると道が開けます
起きたら日付が変わっていた件からの学び|継続のパワーと習慣化
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