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1日に1回自分のことを考える時間を持つ|瞑想・イメージング・内観
obamari
2020年10月13日
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何もしていないのに体脂肪率10%とか|毎日ケーキか大福食べてる
情報はいつも同じ人に集まる|本からの情報より活かしやすい
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健康に気を使うことの重要性|身体の事については年長者の意見も聞く
改めて習慣化と集中、背水の陣の共通点を思い知らされました
人の意見を鵜呑みにするときの基準|あくまで個人的な
集中することの怖さを克服できると道が開けます
起きたら日付が変わっていた件からの学び|継続のパワーと習慣化
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